Deittailukulttuuri on kokenut viime vuosikymmeninä merkittäviä muutoksia, jotka ovat muovanneet kumppanin etsintää ja suhteiden rakentamista. Digitalisaation myötä deittisovellukset ja -palvelut ovat tarjonneet ennennäkemättömän pääsyn laajaan ihmisjoukkoon, mikä on avartanut mahdollisuuksia mutta tuonut myös uusia haasteita kumppanin valintaan. Maailmanlaajuinen yhteys ja kommunikaation nopeus ovat mahdollistaneet kansainväliset ja kulttuurienväliset suhteet, jotka olivat aiemmin harvinaisempia.
Tämä globaali ulottuvuus ja jatkuva tietovirta ovat tehneet kumppanin valinnasta entistä monimutkaisempaa. Yksilöt asettavat nykyään usein korkeita odotuksia tuleville kumppaneilleen, perustuen sekä henkilökohtaisiin arvoihin että ulkoisiin tekijöihin. Ilta-Sanomien jutussa pariterapeutti Hanna Myllymaa tuo esiin, kuinka tärkeää on tunnistaa ne kriteerit, jotka ovat ratkaisevia parisuhteen onnistumisen kannalta. Hänen mukaansa deittailukulttuurin muutos on lisännyt paineita määritellä nämä kriteerit tarkasti jo ennen suhteen aloittamista.
Myllymaan havainnot heijastavat laajempaa trendiä, jossa yksilöt eivät ainoastaan etsi kumppania, vaan myös pyrkivät löytämään henkilön, joka vastaa heidän yhä spesifioituneempia odotuksiaan elämäntavoista, arvoista ja tulevaisuudensuunnitelmista. Miten siis navigoida tässä monimutkaisessa ja jatkuvasti muuttuvassa deittailumaailmassa?
Sisällysluettelo
Kriteerien merkitys kumppanin valinnassa
Parisuhteen kriteerien muodostamisen rooli on kasvanut entisestään. Mitä kumppanilta todella halutaan?
Kumppanin valintaprosessi on historian saatossa muuttunut merkittävästi, ja kriteerien rooli tässä prosessissa on kasvanut entisestään. Menneinä vuosikymmeninä kumppanin valinta saattoi perustua enemmän fyysiseen viehätysvoimaan, sosiaalisiin ja taloudellisiin olosuhteisiin tai jopa perheiden välisiin sopimuksiin.
Nykyään yksilöllisyys ja henkilökohtaiset arvot ohjaavat yhä enemmän ihmisten valintoja. Digitalisaation myötä kumppaniehdokkaiden kirjo on laajentunut, ja samalla kriteerit ovat monipuolistuneet ja tarkentuneet.
Pariterapeutti Myllymaa korostaa, että vaikka runsaat valintamahdollisuudet ovat tuoneet mukanaan vapauden tutustua erilaisiin ihmisiin, ne ovat myös lisänneet paineita määritellä, mitä kumppanilta todella halutaan.
Tämä on johtanut siihen, että ihmiset pohtivat yhä tarkemmin, millaisia ominaisuuksia ja arvoja he arvostavat mahdollisessa kumppanissa.
Nykydeittailun kontekstissa on tärkeää ymmärtää, että kriteerien asettaminen auttaa suojelemaan henkilökohtaisia rajoja ja varmistamaan, että tulevat suhteet ovat terveellä pohjalla.
Kriteerit voivat sisältää monenlaisia elementtejä, kuten elämäntilanteen yhteensopivuuden, yhteiset arvot ja tavoitteet, elämäntavan, uskomukset ja jopa harrastukset.
Myllymaan mukaan nämä kriteerit eivät ainoastaan rajoita valintaa, vaan myös mahdollistavat syvemmän yhteyden löytymisen oikean henkilön kanssa. ”Kun tiedostetaan, mitkä asiat ovat itselle ehdottoman tärkeitä, voidaan välttää aikaa vievät ja mahdollisesti kivuliaat kokeilut vääränlaisissa suhteissa”, hän jatkaa.
Näin ollen, kun kriteerit ovat selkeät ja perustuvat syvällisiin henkilökohtaisiin arvoihin, ne toimivat sekä suodattimina että suojamekanismeina parisuhteen alussa.
Tämä ei ainoastaan tehosta kumppanin etsintäprosessia, vaan myös lisää todennäköisyyttä löytää kestävä ja tyydyttävä suhde.
Tässä valossa on ymmärrettävää, miksi Myllymaa painottaa kriteerien asettamisen merkitystä nykypäivän deittailukulttuurissa — ne eivät ainoastaan heijasta yksilön toiveita ja tarpeita, vaan myös edistävät terveiden ja kestävien suhteiden muodostumista.
Kaksi kriteeriä, joista ei kannata joustaa
Parisuhteen kriteerien muodostamisen rooli on kasvanut entisestään. Haluaako molemmat esimerkiksi lapsia?
Kumppanin valinnassa on monia kriteereitä, jotka voivat olla tärkeitä, mutta pariterapeutti Myllymaa nostaa erityisesti esiin kaksi kriteeriä, joista ei kannata joustaa: arvot ja elämäntilanteet sekä päihteidenkäyttö ja lapsihaaveet.
Nämä kriteerit ovat usein neuvottelujen ulkopuolella, sillä ne voivat vaikuttaa merkittävästi parisuhteen perustaan ja kestävyyteen.
Arvot ja elämäntilanteet
Yhteiset arvot ja samankaltaiset elämäntilanteet ovat usein kriittisiä tekijöitä pitkäkestoisen ja onnellisen suhteen rakentumisessa. Arvot heijastavat syvällisiä uskomuksia siitä, mikä on tärkeää ja merkityksellistä, ja ne ohjaavat päivittäisiä valintojamme ja käyttäytymistämme. Kun kaksi ihmistä jakaa samankaltaiset arvot, heillä on yhteinen perusta, joka helpottaa yhteisen elämänpolun rakentamista ja päätöksentekoa.
Elämäntilanteiden samankaltaisuus taas tarkoittaa, että molemmat osapuolet ovat elämässään samassa vaiheessa tai tavoittelevat samankaltaisia asioita, kuten urakehitystä, perheen perustamista tai vaikkapa eläkkeelle siirtymistä. Tämä yhteneväisyys vähentää konflikteja ja mahdollistaa sujuvamman arjen, kun molemmat ymmärtävät ja tukevat toistensa tavoitteita ja haasteita.
Päihteidenkäyttö ja lapsihaaveet
Päihteidenkäyttö ja suhtautuminen siihen voivat olla merkittäviä erimielisyyksien aiheita parisuhteissa. Kumppanin päihteidenkäyttöön liittyvät näkemyserot voivat johtaa jatkuvasti toistuviin konflikteihin ja jopa erimielisyyksiin siitä, millainen elämäntyyli on hyväksyttävää. Siksi on tärkeää, että kumppanien näkemykset päihteidenkäytöstä ovat yhteneväiset jo suhteen alkuvaiheessa.
Lapsihaaveet puolestaan ovat perustavanlaatuinen kysymys, joka vaikuttaa koko suhteen tulevaisuuden suunnitelmiin. Jos toinen osapuoli haluaa lapsia, kun taas toinen ei näe lapsia osana tulevaisuuttaan, tämä voi johtaa syvään henkilökohtaiseen pettymykseen ja suhteen ristiriitoihin.
Tässäkin tapauksessa on keskeistä, että kumppanit ovat selvillä toistensa toiveista ja odotuksista jo suhteen alkuvaiheessa, jotta vältetään mahdolliset sydänsurut ja ristiriidat tulevaisuudessa.
Näiden kahden kriteerin – arvot ja elämäntilanteet sekä päihteidenkäyttö ja lapsihaaveet – ymmärtäminen ja kunnioittaminen kumppanin valinnassa on olennaista kestävän ja tyydyttävän suhteen rakentamiseksi.
Ne edustavat perusasioita, joista joustaminen voi pitkällä aikavälillä johtaa vakaviin ongelmiin ja tyytymättömyyteen suhteessa.
Kun kriteerit muuttuvat kompastuskiveksi
Kumppanin valinnan kriteereissä on tärkeä tunnistaa, milloin kriteerit saattavat muodostua esteeksi potentiaalisille ja mahdollisesti arvokkaille suhteille.
Vaikka on tärkeää asettaa kriteereitä kumppanin valinnassa, on yhtä lailla olennaista ymmärtää, milloin nämä kriteerit saattavat muodostua esteeksi potentiaalisille ja mahdollisesti arvokkaille suhteille.
Liian tiukat tai yksityiskohtaiset kriteerit voivat rajoittaa kumppaniehdokkaiden valikoimaa tarpeettomasti, sulkea pois ihmisiä, jotka voisivat olla erinomaisia kumppaneita, ja johtaa siihen, että yksilö jää ilman syvällisiä ja merkityksellisiä ihmissuhteita.
Milloin kriteerit ovat liian tiukat?
Kriteerit voivat muuttua liian tiukoiksi, kun ne alkavat perustua pikemminkin ihanteelliseen kuvitelmaan kuin todellisuuteen.
Esimerkiksi, jos kriteerilista kumppanin ulkonäöstä, harrastuksista, koulutuksesta ja varallisuudesta muodostuu niin pitkäksi, että kukaan todellinen ihminen ei voi täyttää kaikkia näitä vaatimuksia, kriteerit ovat todennäköisesti liian tiukat.
Tällainen lähestymistapa voi johtaa siihen, että torjumme potentiaaliset kumppanit, jotka saattaisivat tarjota syvää yhteyttä ja yhteensopivuutta, mutta eivät vastaa kaikkia ennalta määriteltyjä kriteereitä.
Miten tunnistaa, milloin on aika olla joustavampi?
Joustavuus kriteereissä ei tarkoita perusarvoista tai -tarpeista tinkimistä, vaan pikemminkin realistisen ja avoimen asenteen omaksumista kumppanin etsinnässä. Seuraavat vinkit voivat auttaa tunnistamaan, milloin on aika harkita kriteerien joustavuutta:
- Arvioi kriteerien realistisuus: Kysy itseltäsi, kuinka moni ihminen todellisuudessa voisi täyttää kaikki asettamasi kriteerit. Jos vastaus on hyvin vähän, saattaa olla aika tarkistaa, mitkä kriteerit ovat välttämättömiä ja mitkä vain toiveita.
- Keskity tärkeimpiin arvoihin: Erottele, mitkä kriteerit ovat ehdottoman tärkeitä (esim. elämänarvot, suhtautuminen lapsiin) ja mitkä ovat vähemmän kriittisiä (esim. harrastukset, musiikkimaku). Tämä auttaa ymmärtämään, missä voit olla joustavampi.
- Tarkastele aiempien suhteiden opetuksia: Mieti, mitä olet oppinut aiemmista suhteistasi. Jos olet hylännyt potentiaalisia kumppaneita kriteerien perusteella, jotka eivät lopulta olleetkaan niin tärkeitä, saatat tarvita joustavuutta arvioissasi.
- Kokeile uusia tapoja tavata ihmisiä: Jos olet jumiutunut tiettyihin tapoihin etsiä kumppania, kokeile uusia lähestymistapoja, jotka voivat altistaa sinut erilaisille ihmisille ja näkökulmille.
- Pyydä palautetta ystäviltä: Läheiset ystävät ja perhe voivat tarjota arvokasta näkökulmaa siihen, ovatko kriteerisi realistisia. He voivat myös huomauttaa, jos olet ehkä liian tiukka tai joustamaton.
Kriteerien asettaminen on tärkeää, mutta niiden tulisi aina palvella tarkoitusta edistää terveitä ja onnellisia suhteita, ei estää niitä. Joustavuus ja realistinen lähestymistapa voivat avata ovia suhteille, jotka todella rikastuttavat elämää ja tuovat iloa pitkäksi aikaa.
Kriteerit vs. ihanteet
Parisuhteessa kriteerit ja ihanteet ovat kokonaan kaksi eri asiaa. Ne voivat vaikuttaa suhteeseen eri tavoin.
Kun puhutaan kumppanin valinnasta, on tärkeää ymmärtää ero kriteerien ja ihanteiden välillä. Vaikka molemmat vaikuttavat siihen, keitä me pidämme potentiaalisina kumppaneina, ne palvelevat eri tarkoituksia ja voivat vaikuttaa suhteisiimme eri tavoin.
Erot kriteerien ja ihanteiden välillä
- Kriteerit ovat konkreettisia vaatimuksia tai ominaisuuksia, jotka ovat välttämättömiä kumppanissa. Nämä voivat liittyä arvoihin, elämäntavoitteisiin tai muihin olennaisiin seikkoihin, kuten suhtautuminen lapsiin tai päihteidenkäyttö. Kriteerit ovat usein ne ”deal breakers”, jotka määrittävät, voiko suhde edes alkaa tai jatkua terveellä ja kestävällä pohjalla.
- Ihanteet sen sijaan ovat enemmän toiveajattelua tai kuvitelmia siitä, millainen ”täydellinen kumppani” voisi olla. Nämä voivat sisältää ulkonäköön liittyviä seikkoja, tiettyjä persoonallisuuspiirteitä tai vaikkapa harrastuksia. Ihanteet ovat usein muodostuneet aiempien kokemusten, mediavaikutteiden tai jopa romantisoitujen käsitysten pohjalta.
Ihanteiden vaikutus suhteiden muodostumiseen
Vaikka ihanteet voivat auttaa meitä visualisoimaan, millaisen kumppanin haluaisimme, ne voivat myös rajoittaa todellisten ja terveellisten suhteiden muodostumista.
Ihanteet saattavat luoda epärealistisia odotuksia, jotka eivät vastaa todellisuutta. Kun ihminen etsii kumppania, joka täyttää kaikki ihanteelliset kriteerit, hän saattaa ohittaa potentiaalisia kumppaneita, jotka eivät täytä näitä kuvitteellisia standardeja, mutta jotka voisivat tosielämässä olla erinomaisia kumppaneita.
Ihanteiden liiallinen painottaminen voi johtaa pettymyksiin, kun todelliset ihmiset eivät vastaakaan näitä ihanteita. Tämä voi myös aiheuttaa jatkuvaa tyytymättömyyttä ja estää syvemmän yhteyden muodostumisen, koska ihanteet saattavat hämärtää näkemystä siitä, mitä terve suhde todella vaatii: yhteensopivuutta, yhteisiä arvoja ja molemminpuolista kunnioitusta.
Kuinka tasapainottaa kriteerit ja ihanteet
On tärkeää löytää tasapaino realististen kriteerien ja ihanteiden välillä. Tämä tasapaino auttaa tunnistamaan, milloin on järkevää olla joustava ja milloin pitää kiinni tietyistä perusvaatimuksista. Hyvä tapa saavuttaa tämä tasapaino on:
- Priorisoi kriteerit: Määrittele, mitkä tekijät ovat ehdottoman tärkeitä suhteen onnistumiselle ja keskity näihin.
- Ole realistinen ihanteiden suhteen: Tunnusta, että kaikki ihanteet eivät välttämättä ole tärkeitä tai edes realistisia, ja opi erottamaan ”olisi hyvä” -ominaisuudet ”pakko olla” -ominaisuudeista.
- Arvioi uudelleen kokemuksiesi pohjalta: Käytä aiempien suhteiden opetuksia arvioidaksesi, mitkä ihanteet ovat aidosti merkittäviä ja mitkä ovat mahdollisesti esteenä onnelliselle suhteelle.
Tällainen lähestymistapa ei ainoastaan auta luomaan terveempiä ja onnellisempia suhteita, vaan myös suojaamaan pettymyksiltä ja auttaa keskittymään siihen, mikä todella on tärkeää kumppanissa.
Pohdinta: Mitä kumppanilta on kohtuullista odottaa ?
Asioiden odottaminen kumppanilta on normaalia. Realistiset odotukset liittyvät yhteisiin arvoisin ja elämäntavoitteisiin.
Tiettyjen asioiden odottaminen kumppanilta on normaali ja terve osa mitä tahansa parisuhdetta, mutta odotusten tason määrittäminen voi olla haastavaa.
Pariterapeutti Myllymaa korostaa, että on tärkeää tunnistaa, mitkä odotukset ovat realistisia ja mitkä voivat muuttua kohtuuttomiksi, jotta suhde voi kasvaa ja kehittyä terveellä pohjalla.
Realistiset odotukset kumppanilta
Myllymaa painottaa, että realistiset odotukset perustuvat usein yhteisiin arvoihin ja elämäntavoitteisiin. Näitä odotuksia voivat olla esimerkiksi kumppanin kyky olla empaattinen, tukea toista vaikeina aikoina, osoittaa rakkautta ja kunnioitusta sekä olla luotettava ja rehellinen.
Näiden peruselementtien odottaminen kumppanilta on täysin kohtuullista, sillä ne muodostavat suhteen perustan.
Milloin odotukset muuttuvat kohtuuttomiksi?
Odotukset muuttuvat kohtuuttomiksi, kun ne alkavat vaatia kumppanilta enemmän kuin tämä voi realistisesti tarjota tai kun ne ylittävät henkilön kyvyt tai resurssit.
Esimerkiksi odottaminen, että kumppani täyttää kaikki henkilökohtaiset, emotionaaliset ja taloudelliset tarpeet, voi olla epärealistista ja kohtuutonta. Myllymaa huomauttaa, että kumppanin näkeminen kaikkia omia puutteita korjaavana ”supersankarina” on epäterveellistä ja voi johtaa pettymyksiin ja konflikteihin.
Vinkkejä terveiden odotusten säilyttämiseen suhteessa
- Kommunikoi selkeästi ja avoimesti: Ole avoin omista tarpeistasi ja odotuksistasi ja kuuntele myös kumppanisi toiveita. Terve kommunikaatio auttaa molempia ymmärtämään toistensa rajat ja tarpeet.
- Aseta rajat: Tunnista omat rajasi ja kunnioita kumppanisi rajoja. Tämä auttaa pitämään odotukset realistisina ja kohtuullisina.
- Ole joustava: Ymmärrä, että muutokset elämäntilanteissa vaikuttavat siihen, mitä kumppaniltasi voi odottaa. Ole valmis mukautumaan ja tukemaan toisiaan läpi muutosten.
- Arvosta kumppaniasi: Säännöllinen arvostuksen osoittaminen kumppanillesi siitä, mitä hän tuo suhteeseen, vahvistaa suhdetta ja luo positiivisen ilmapiirin, jossa molemmat voivat kukoistaa.
- Keskity kasvuun yhdessä: Kannusta ja tue kumppaniasi hänen henkilökohtaisessa ja ammatillisessa kasvussaan. Yhteinen kasvu vahvistaa suhdetta ja auttaa pitämään odotukset kohdallaan.
Myllymaa korostaa, että terveissä suhteissa odotukset perustuvat molemminpuoliseen ymmärrykseen ja kunnioitukseen, mikä auttaa suhdetta kestämään pitkällä aikavälillä.
Terveiden odotusten ylläpitäminen ei ainoastaan edistä onnellisuutta suhteessa, vaan myös vähentää turhautumista ja konflikteja, tarjoten kestävän pohjan yhteiselle tulevaisuudelle.
